ご高齢で肩こり、腰痛、膝の痛みでお悩みの方必見～東秋留の整体～ | ブログ | 院長は東秋留駅を拠点に患者様に整体を行う中コラム記事でセルフケア法等を執筆

肩こりや腰痛、膝の痛みでお困りではありませんか？

捻った、叩かれたなどの明確な原因のない症状に関しては筋肉の硬さが大半を占めています。

筋肉が硬くなることにより関節の動きを制限することにより痛みとなります。つまり硬くなった筋肉をほぐすことで関節の動きが改善されて痛みは軽減します。

しかし、間違ったストレッチ方法や時間が無くてできないなど自分自身でのメンテナンスは非常に難しいと思います。東秋留整骨院では患者様の一人一人に合わせた整体方法でそのご負担を取り除ければと考えています。是非御来院お待ちしております。